一般来说，女性的体重受到多种因素的影响，包括身高、年龄、遗传、饮食习惯、运动习惯等等。因此，不能简单地根据身高来判断女性的体重是否正常。

身体健康比体重更重要。如果一个女性身高1.8米，但她拥有健康的饮食和运动习惯，身体状况良好，那么她的体重就是正常的。

女性的体重因人而异，没有固定的标准。重要的是保持健康的饮食和运动习惯，关注身体的整体状况，而不是过分关注体重数字。

1.80米女子的完美体重，健康与自信的象征

一、1.80米女性的理想体重

根据相关研究，1.80米女性的理想体重应该在65公斤左右。这个体重不仅能让你的身材看起来更加匀称，还能有效降低患上肥胖相关疾病的风险。当然，每个人的身体状况和审美标准都不同，所以你可以根据自己的实际情况来调整目标体重。

二、如何保持健康和自信的身材

1.合理饮食

保持健康的饮食习惯是保持完美身材的关键。你应该注意控制热量摄入，避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多食用富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。适当控制饮食速度，避免暴饮暴食也是非常重要的。

2.适量运动

3.保持良好的生活习惯

4.穿着搭配

穿着搭配对于身材的展现也起着至关重要的作用。你可以选择适合自己的衣物和鞋子，通过搭配来展现自己的身材优势，让自己更加自信和迷人。

拥有一个完美的身材是每个女性的梦想，而保持健康和自信则是实现这一梦想的关键。对于身高1.80米的女性来说，理想体重应该在65公斤左右。通过合理的饮食、适量的运动、良好的生活习惯以及穿着搭配等方面的努力，你可以保持健康和自信的身材，展现自己的魅力和自信。